10キロ痩せたい1ヶ月をどこよりもわかりやすく解説しています。この内容をわかっておけば基礎的な部分は大丈夫！！

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10キロ痩せたい1ヶ月

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血流が悪くて足が冷えている

エステやマッサージに行く時間やお金がない

ヒップの形が崩れてきてしまった

スーツや仕事の制服、普段着にも合わせやすい

圧力を掛けることによって、引き締まってスマートに見えるというメリットがあります。

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

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下半身太り気になって着圧タイツ履き出してから痩せたとかより履いてる時の体調の良さがすこぶるで逆に怖いんだが🙄めちゃめちゃお腹空くし日中眠くないし自律神経壊しがちなのに履いてる間はそんなのマジでどっか行ってやる気に満ち満ちている。血行の流れ良くなるだけでこんなにクオリティオブライフ

— 克雄D!i🐑🕺🕺🏻🕺🏼 (@p_katsuo) May 19, 2021