1週間くびれダイエットを丁寧に説明する記事です。この内容に関して理解していれば主要な要点はOK！

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1週間でウエスト-10cm

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食事制限がしんどくて続かない

筋肉が無く、たるんでいるため、引き締まっていない印象。スキニージーンズを履く機会が多いが、身体のラインにメリハリが無く、着こなせていないから

寝るときに足が冷えていてつらい

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKなので簡単

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

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旅行などの長時間の乗り物の移動で足がむくみやすいときも着圧ソックスを履けば段階的な圧迫圧の変化によって、足の筋肉のポンプの働きをサポートするので、、血行を改善してむくみにくくすることができます。

オフィスワークだから座りっぱなしで足がむくむんでしまうのも着圧ソックスを履けば血液の流れをサポートすることので、むくみの解消にもつながります。

寝起きでも足がむくんでいてつらい方も強すぎず弱すぎない、何とも言えない心地よい着用感でリラックスしてお休みになれます。

脱いだ瞬間の開放感とすっきり感がある

パンツ丈なので目立たず、短めボトムスにもあわせやすい

きめ細かいメッシュ加工なので、軽くて薄い。さらに通気性もいいので長時間つけても蒸れずに快適なは着心地をキープできる

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