2キロ痩せたい1週間に関して詳しくレクチャーした記事です。この部分に関してわかってたら基礎的なコアはバッチリ！を解説しています。
2キロ痩せたい1週間
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今年こそ夏までに痩せようと思ってたのに自分の体に自信がない
足がむくんでしまってブーツがぱんぱんになったり入らなくなったりする
足が見せられないからゆったりめのスカートを履く
はいて歩くだけで消費カロリーがアップ、脂肪燃焼をサポートする
刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。
脚は、着圧タイツやストッキングを履くと細見えしやすくなります。
サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。
素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。
洗濯することも考慮して枚数が必要になりますので、お得なまとめ買いをしましょう。1枚あたりの値段は市販のものよりも安くなります。
着圧はいて歩いたら痩せた、特に太もも(元が太すぎるだけかも)
食事制限とかキツめの筋トレしてるときは痩せた感じしなかったし、少なくとも太ももやせはしてない
あと、水飲みすぎてむくんでたのかも
ちなみに平日は4000歩、土日は歩くときは15000歩くらい— あごちゃん (@agochan_23) November 1, 2020
骨盤が歪んでいて（傾いていて）腰痛気味なら着圧ソックスを履いて骨盤を支え矯正することで、骨盤の歪みを防ぎ、正しい位置に戻すことで腰痛の改善を目指せます。
こむら返り（足がつる）が多くて、眠りにくいなら着圧ソックスがおすすめです。着圧グッズを使えば血流の流れをサポートするので、冷えが原因のこむら返りなら改善を見込めます。
写真では足をつい加工するけど現実との差に落ち込んでしまうこともありますよね。でも着圧ソックスを履いてぜひ写真を撮ってみてください。着圧ソックスなら圧力を掛けることによって、引き締まってスマートに見せることができるので、現実でも加工が必要ないくらい足を細見せすることができますよ。
どんなシーンにも合わせられるので、いつでもボディメイクできる
足をテーピングで巻くように設計された着圧加工、ほどよい締めつけ感で引き締め
色は黒いのでどんなアウターにもあわせやすい
