痩せたい1週間のことをわかりやすく紹介する記事です。この内容を理解しておけば重要なコツはOK！

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営業であるきまわって足がくたくたに疲れている

着圧レギンスは履くのが大変

むくみがひどく、夕方ごろになるとふくらはぎがパンパンになるから

着圧によって引き締まると、スタイルが良く見え、シルエットも美しくなります

着圧レギンスの着圧効果により、たるんだ皮下脂肪をきれいに見える位置にしっかりとおさめ、ボディラインを補正してすっきり見せてくれる

むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

着圧はいて歩いたら痩せた、特に太もも(元が太すぎるだけかも)
食事制限とかキツめの筋トレしてるときは痩せた感じしなかったし、少なくとも太ももやせはしてない
あと、水飲みすぎてむくんでたのかも
ちなみに平日は4000歩、土日は歩くときは15000歩くらい

— あごちゃん (@agochan_23) November 1, 2020