3日ダイエット1日休むを明快に説明した記事です。この内容だけ覚えておけば基本的な要点はOK！

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着圧ソックスは薄着になじまない

足をつまむとぼこぼこのセルライトがあってきれいじゃない

着圧効果を感じられないくらい着圧が弱くて効果を実感できなかった。

着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKなので簡単

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

マッサージを受けたような効果が得られるため、身体全体の血行が良くなります。

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。

いつもより動きづらかったり、息苦しく感じたりするものを選んでしまったときはサイズ交換する。できるだけサイズ交換可能なところで購入すると安心です。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。