1ヶ月で3キロ痩せる30代の現実を簡単に解説します。この内容について把握しておけば基礎的な点は大丈夫！！について説明しています。
1ヶ月で3キロ痩せる30代
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ヒップの形が崩れてきてしまった
彼氏の方がスマートに見えるから横に並んであるきたくない
足がだるい、足がなんだか辛い
むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる
圧力を掛けることによって、引き締まってスマートに見えるというメリットがあります。
血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。
価格が高いものが多いですが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段は薬局などで売っているものよりも安くなります。
スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。
慣れるまでは、「生地を引っ張り過ぎない・爪を立てない」など、着用時にもちょっとしたコツがいりますが、慣れれば問題なく履けるようになります。履くときのコツも販売サイトで紹介しているので事前に確認するといいでしょう。
昨日届いたライザップの着圧タイツ履いてみた。タイツすごい小さくて心配だったけど（脚が超太いので）なんとか履けた。これからエクササイズしてきます（雪かき）！！
— マユンダ (@mayundahobbes) February 11, 2022
着圧はいて歩いたら痩せた、特に太もも(元が太すぎるだけかも)
食事制限とかキツめの筋トレしてるときは痩せた感じしなかったし、少なくとも太ももやせはしてない
あと、水飲みすぎてむくんでたのかも
ちなみに平日は4000歩、土日は歩くときは15000歩くらい— あごちゃん (@agochan_23) November 1, 2020
着圧タイツ履いてるとなんとなく調子いい感じする、低血圧に効いてる？
— ささき (@Sasakino34) February 6, 2022
産後で骨盤が広がってお尻が大きくなった気がしてるときには骨盤周りを締めてくれる着圧グッズがオススメです。骨盤周りもぐるっとサポートしてくれるので産後の骨盤ケアにぴったりです。
旅行などの長時間の乗り物の移動で足がむくみやすいときも着圧ソックスを履けば段階的な圧迫圧の変化によって、足の筋肉のポンプの働きをサポートするので、、血行を改善してむくみにくくすることができます。
在宅ワークの増加で運動不足が気になりますよね？運動不足で衰えてしまった足でも段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。
足をテーピングで巻くように設計された着圧加工、ほどよい締めつけ感で引き締め
きめ細かいメッシュ加工なので、軽くて薄い。さらに通気性もいいので長時間つけても蒸れずに快適なは着心地をキープできる
色は黒いのでどんなアウターにもあわせやすい
