脚から痩せる4週間について基本のキからレクチャーした記事です。この内容を理解しておけば基礎的な部分は大丈夫！！

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血流が悪くて足が冷えている

着圧ソックスは履くのがめんどくさい

旅行などの長時間の乗り物の移動で足がむくむ

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

血流の改善は冷えの改善にもつながります。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。

洗濯することも考慮して枚数が必要になりますので、お得なまとめ買いをしましょう。1枚あたりの値段は市販のものよりも安くなります。

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ウエストにくびれがなくても、着圧レギンスの着圧効果により、たるんだ皮下脂肪をきれいに見える位置にしっかりとおさめ、ボディラインを補正してすっきり見せてくれて、着圧効果でくびれを演出してくれます。

ヒップの形が崩れてきてしまっても、たるんだお尻を包み込んで下からぐぐっと補整、きれいなヒップラインをサポートしてくれます。

血流が悪くて足が冷えているのは血流が問題です。着圧ソックスを履いて血流を改善すれば、冷えの改善にもつながります。

着太りしないのでワンピースやパンツスタイルに合わせやすくアウターに響かないデザイン

どんなシーンにも合わせられるので、いつでもボディメイクできる

ノーストライプで着圧線が見えないデザインなので、どんな普段着にあわせてもおしゃれに着こなせる

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