ドクターメソッドガードル効果の本当の所をわかりやすく紹介します。この部分を把握しておけば大切な部分は掴めます！

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足をスリムに見せたい

長時間履けない

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

余計な老廃物や水分が排出されるので足全体が軽く感じられることがある

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

安価なものは長持ちしにくいので、お財布と相談しながら効果がありそうで、値段もそこそこなものを選ぶようにしましょう。まとめ買いをすればしっかりと効果のあるものも費用を抑えて購入できます。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

一般的なソックスと比較すると、着用するときはもちろん、脱ぐときにも時間がかかりやすいですが、慣れれば難しくありません。