ベルミス長時間の現実を初心者向けに解説する記事です。これだけ覚えていれば肝心な要素はOK！

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骨盤が歪んでいる（傾いている）から腰痛気味

他が痩せても、へこまないから

姿勢が悪くてスタイルが悪く見える

圧力を掛けることによって、引き締まってスマートに見えるというメリットがあります。

しっかり骨盤を支え矯正することで、骨盤の歪みを防ぎ、正しい位置に戻すことができます。

マッサージを受けたような効果が得られるため、身体全体の血行が良くなります。

安価なものは長持ちしにくいので、お財布と相談しながら効果がありそうで、値段もそこそこなものを選ぶようにしましょう。まとめ買いをすればしっかりと効果のあるものも費用を抑えて購入できます。

慣れるまでは、「生地を引っ張り過ぎない・爪を立てない」など、着用時にもちょっとしたコツがいりますが、慣れれば問題なく履けるようになります。履くときのコツも販売サイトで紹介しているので事前に確認するといいでしょう。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。