10日ダイエット3キロの本当の所を簡単にレクチャーした記事です。これを覚えておけば基本的なことは大丈夫！！

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営業であるきまわって足がくたくたに疲れている

体型を気にして好きな服を着ることができない

着圧ソックスは履くのがめんどくさい

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

脚は、着圧タイツやストッキングを履くと細見えしやすくなります。

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

着圧レギンスはそれさえ履けば痩せるというものではないので、減量もしたいなら適切な食事制限や運動も取り入れましょう。