1週間で2キロ痩せる筋トレについてとても詳しくレクチャーする記事です。ここのみ読んでいれば基本的なコアはバッチリ！

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着圧ストッキングの透明感やテカリなどの質感があまり好きじゃない

写真では足をつい加工するけど現実との差に落ち込む

こむら返り（足がつる）が多くて、眠りにくい

着圧レギンスの着圧効果により、たるんだ皮下脂肪をきれいに見える位置にしっかりとおさめ、ボディラインを補正してすっきり見せてくれる

段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

こむら返り（足がつる）が多くて、眠りにくいなら着圧ソックスがおすすめです。着圧グッズを使えば血流の流れをサポートするので、冷えが原因のこむら返りなら改善を見込めます。

ダイエットはいつも三日坊主になってしまって続かないというのは結局辛いからじゃないですか？着圧レギンスなら着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKなので簡単につづけることができます。

キツイ筋トレや運動をしているけどしんどくて結果が出なくて心が折れてしまうなら着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKな簡単着圧ソックスを試しましょう！

正しい姿勢に締め付けてくれるので姿勢改善効果が期待できる

ホックタイプなので、自分の体のラインに合わせて締め付け具合を調整できる

太もも周りをギュッと締め付けて太ももラインをすらっと補整する

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