2ヶ月で5キロ痩せる運動なしの真実をいろはから説明する記事です。これについておさえておけば基本的な点は大丈夫！！

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着圧効果を感じられないくらい着圧が弱くて効果を実感できなかった。

着圧レギンスを履くと寝苦しい

ヒップの形が崩れてきてしまった

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

ウエスト周りも、身に着けるとウエストが細くなり、キツイ服も着られるようになります。

むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。