2週間で3キロ痩せる運動のリアルをひとつひとつレクチャーします。ここさえ読んでいれば基本的なコアは掴めます！

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お気に入りのズボンが入らなくなってしまった

理想的なシルエットの体型になれない

エステやマッサージに行く時間やお金がない

段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

脚は、着圧タイツやストッキングを履くと細見えしやすくなります。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

長時間座りっぱなしで運動もしないから足がむくみやすいときにぴったりなのが着圧ソックスです。着圧ソックスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

くびれがないのを隠すためにセットアップしか着られないなんて悩みも着圧グッズが解決してくれます。着圧グッズを履けばウエスト周りも細くなり、キツイ服も着られるようになります。

着圧ソックスを履けば足がだるい、足がなんだか辛いときにも着圧効果で余計な老廃物や水分が排出されるて、結果として足全体が軽く感じられます。

パンツ丈なので目立たず、短めボトムスにもあわせやすい

骨盤周りもぐるっとサポート

どんなシーンにも合わせられるので、いつでもボディメイクできる

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