2週間で4キロダイエットについていちからレクチャーする記事です。この部分さえ理解していれば必須のコツはバッチリ！

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写真では足をつい加工するけど現実との差に落ち込む

長時間履けない

旅行などの長時間の乗り物の移動で足がむくむ

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

スーツや仕事の制服、普段着にも合わせやすい

血流の改善は冷えの改善にもつながります。

値段が高いものもあるが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段を抑えられます。毎日使うもので清潔に使うほうがいいので、履き替えようで何枚か持っておくのがおすすめです。

慣れるまでは、「生地を引っ張り過ぎない・爪を立てない」など、着用時にもちょっとしたコツがいりますが、慣れれば問題なく履けるようになります。履くときのコツも販売サイトで紹介しているので事前に確認するといいでしょう。

着圧が弱く感じる場合にはもうひとつ小さめのサイズに交換してもらうようにしましょう。安価なものには着圧が弱いものもあるので、事前に着圧効果をしっかり確認しましょう。

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今日は自転車じゃないからスカート履いてるんだけど、やっぱ痩せたわ、着圧のおかげだ絶対。前全然続かんかって今1ヶ月？2ヶ月？くらいほぼ毎日着圧履いてて、それや絶対。ありがとう着圧ありがとう自分の脚。大根足ほんまコンプレックスやから続けるぞぉうおおお。

— 青 ◂Ⓘ▸ (@er_mb8_) October 24, 2019