3ヶ月で5キロ痩せるを優しく紹介します。これさえおさえておけば基本的なコツはOK！

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3ヶ月で5キロ痩せる

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足がむくんだり冷えたりするけどめんどうなケアはしたくない

着圧ソックスは薄着になじまない

辛い運動はしたくないし運動する時間もない

むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

慣れるまでは、「生地を引っ張り過ぎない・爪を立てない」など、着用時にもちょっとしたコツがいりますが、慣れれば問題なく履けるようになります。履くときのコツも販売サイトで紹介しているので事前に確認するといいでしょう。

着圧レギンスはそれさえ履けば痩せるというものではないので、減量もしたいなら適切な食事制限や運動も取り入れましょう。

洗濯することも考慮して枚数が必要になりますので、お得なまとめ買いをしましょう。1枚あたりの値段は市販のものよりも安くなります。