3週間痩せのリアルを初心者にもわかりやすくレクチャーした記事です。ここのみおさえていれば不可欠な項目はOK！

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きつすぎるしめつけはあまり好きじゃない

エステやマッサージに行く時間やお金がない

むくみ予防と書いてあったけどむくみが改善されなかった

着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKなので簡単

着圧レギンスの着圧効果により、たるんだ皮下脂肪をきれいに見える位置にしっかりとおさめ、ボディラインを補正してすっきり見せてくれる

段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。