4ヶ月で10キロ痩せる運動を徹底的に説明しています。これさえわかっておけば重要な項目は掴めます！

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着圧ソックスは薄着になじまない

ヒップの形が崩れてきてしまった

夕方になるとむくみがひどくて足がだるくてつらい

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

マッサージをしたり、エステに行ったりするよりも、時間も労力も掛かりません。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。