4日で痩せるを基本のキから説明する記事です。ここについて読んでおけば基礎的なコツはバッチリ！

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4日で痩せる

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4日で10キロ痩せる

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4日で3キロ痩せる

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足をつまむとぼこぼこのセルライトがあってきれいじゃない

自分のお尻が大きい気がして人の目が気になってしまう

運動不足が気になっている

ふくらはぎやももの張り、むくみなどが解消され、すっきりと細い足を目指すことが出来る

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

マッサージをしたり、エステに行ったりするよりも、時間も労力も掛かりません。

着圧レギンスはそれさえ履けば痩せるというものではないので、減量もしたいなら適切な食事制限や運動も取り入れましょう。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。

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朝撮った現在の下半身さらす…！
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着圧タイツでほんのちょっとマシだけど、太ももふくらはぎむちむちは置いておいて足首とか腰回り・太ももの出っ張りがしまってきた気がする。
アメコミのヒーローみたいな、しまるところがしまってすらっとした美脚になりたいなぁ〜！ pic.twitter.com/FiIV78aW13

— お芋ちゃん@初マタ14wダイエット停止中 (@sweeet_imolove) February 10, 2022