トレぴなインスタのリアルを誰でもわかるように説明した記事です。この内容さえ覚えていれば主要なポイントは大丈夫！！

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トレぴなインスタ

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インスタダイエット垢痩せすぎ

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ダイエットインスタ

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みーちゃんダイエットインスタ

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ちょび筋トレ

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着圧レギンスは履くのが大変

姿勢が悪くてスタイルが悪く見える

営業であるきまわって足がくたくたに疲れている

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

着圧レギンスの着圧効果により、たるんだ皮下脂肪をきれいに見える位置にしっかりとおさめ、ボディラインを補正してすっきり見せてくれる

マッサージをしたり、エステに行ったりするよりも、時間も労力も掛かりません。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

着圧はいて歩いたら痩せた、特に太もも(元が太すぎるだけかも)
食事制限とかキツめの筋トレしてるときは痩せた感じしなかったし、少なくとも太ももやせはしてない
あと、水飲みすぎてむくんでたのかも
ちなみに平日は4000歩、土日は歩くときは15000歩くらい

— あごちゃん (@agochan_23) November 1, 2020