一週間で5キロ痩せる方法のリアルを基本からレクチャーする記事です。ここについてわかっておけば基礎的なコアは問題なし！

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産後、体型がもとに戻らない

筋肉が無く、たるんでいるため、引き締まっていない印象。スキニージーンズを履く機会が多いが、身体のラインにメリハリが無く、着こなせていないから

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

ウエスト周りも、身に着けるとウエストが細くなり、キツイ服も着られるようになります。

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

着圧レギンスはそれさえ履けば痩せるというものではないので、減量もしたいなら適切な食事制限や運動も取り入れましょう。

慣れるまでは、「生地を引っ張り過ぎない・爪を立てない」など、着用時にもちょっとしたコツがいりますが、慣れれば問題なく履けるようになります。履くときのコツも販売サイトで紹介しているので事前に確認するといいでしょう。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。