夜ご飯食べないダイエット1ヶ月のリアルを端的にレクチャーします。ここをおさえておけば主要な大枠は問題なし！

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足に隙間がほしいのになかなかできない、部分痩せが難しい

食事制限がしんどくて続かない

お気に入りのズボンが入らなくなってしまった

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

血流の改善は冷えの改善にもつながります。

着圧が弱く感じる場合にはもうひとつ小さめのサイズに交換してもらうようにしましょう。安価なものには着圧が弱いものもあるので、事前に着圧効果をしっかり確認しましょう。

値段が高いものもあるが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段を抑えられます。毎日使うもので清潔に使うほうがいいので、履き替えようで何枚か持っておくのがおすすめです。

ただムレやすいのがちょっと困りますという声もありますが、最近のものは通気性をよくしたものが販売されているので安心してください。

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着圧ソックスを使えば、足がむくんでしまってブーツがぱんぱんになったり入らなくなったりすることともおさらばです。着圧ソックスが血流を促進し、むくみを解消することによって足がすっきりするので、ブーツなども履きやすくなります。

着圧レギンスを履くと寝苦しいかたには強すぎず弱すぎない、何とも言えない心地よい着用感がある着圧グッズがオススメ。寝るときにきつすぎるものを履いてはリラックスができないし、弱すぎても効果を感じられません。リラックスできる、細見せの効果も感じられる、いいとこどりの着圧グッズがあるのでおすすめです。

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脱いだ瞬間の開放感とすっきり感がある

強すぎず弱すぎない、何とも言えない心地よい着用感がある

太もも周りをギュッと締め付けて太ももラインをすらっと補整する

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