産後7ヶ月からダイエットを詳しく紹介する記事です。この点に関しておさえてたら基本的な要素は問題なし!を解説しています。
産後7ヶ月からダイエット
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足を出すのが恥ずかしいからファッションが楽しめない
産後で骨盤が広がってお尻が大きくなっている
着圧ストッキングの透明感やテカリなどの質感があまり好きじゃない
余計な老廃物や水分が排出されるので足全体が軽く感じられることがある
ふくらはぎやももの張り、むくみなどが解消され、すっきりと細い足を目指すことが出来る
スーツや仕事の制服、普段着にも合わせやすい
圧力が強すぎると締まりが強すぎて気分が悪くなるという場合もありますので、サイズを事前に確認しましょう。サイズ交換に対応しているところが多いので、そういうところの商品を選ぶようにしましょう。
デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。
ただムレやすいのがちょっと困りますという声もありますが、最近のものは通気性をよくしたものが販売されているので安心してください。
今日朝起きて着圧ソックスぬいだら
めっちゃ足軽くて鏡みたらちょと足細くなってた多分…笑
え、足なんか軽い‼️って謎にテンションあがったわ笑— Runa (@Runa001804) February 8, 2022
約2週間の変化‼️
主にこの2つ毎日してました‼️寝る時は着圧タイツ、お風呂上がりにマッサージと筋膜リリース‼️頑張った‼️#ダイエット #ダイエット記録 #ビフォーアフター #ひなちゃんねる pic.twitter.com/8aPyCc5rsi
— メエネ (@91sLDSCKN412tPs) February 11, 2022
長時間座りっぱなしで運動もしないから足がむくみやすいときにぴったりなのが着圧ソックスです。着圧ソックスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。
お気に入りのズボンが入らなくなってしまったときには着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKなので簡単な着圧グッズを試してみてください。
彼氏の方がスマートに見えるから横に並んであるきたくないってこともありますよね。でも、着圧グッズで圧力をかけることで、引き締まってスマートに見えるので、足の細い彼氏と一緒に歩くことも楽しめるようになりますよ。
ぽっこりお腹をぐっとプッシュしてくれるので気になる下腹もシェイプ
太もも周りをギュッと締め付けて太ももラインをすらっと補整する
足をテーピングで巻くように設計された着圧加工、ほどよい締めつけ感で引き締め