痩せたいけど甘いものが食べたいの真実を明快に紹介します。これを理解してたら重要なことは問題なし！

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痩せたいけど甘いものが食べたい

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夕方になるとむくみがひどくて足がだるくてつらい

むくみ予防と書いてあったけどむくみが改善されなかった

足がむくんだり冷えたりするけどめんどうなケアはしたくない

マッサージを受けたような効果が得られるため、身体全体の血行が良くなります。

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

マッサージをしたり、エステに行ったりするよりも、時間も労力も掛かりません。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

ただムレやすいのがちょっと困りますという声もありますが、最近のものは通気性をよくしたものが販売されているので安心してください。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

着圧はいて歩いたら痩せた、特に太もも(元が太すぎるだけかも)
食事制限とかキツめの筋トレしてるときは痩せた感じしなかったし、少なくとも太ももやせはしてない
あと、水飲みすぎてむくんでたのかも
ちなみに平日は4000歩、土日は歩くときは15000歩くらい

— あごちゃん (@agochan_23) November 1, 2020