痩せたいけど食べてしまうの現実を基本のキからレクチャーする記事です。この内容だけわかってたら必要な点はバッチリ！

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足がむくんでしまってブーツがぱんぱんになったり入らなくなったりする

足を出すのが恥ずかしいからファッションが楽しめない

きつすぎるしめつけはあまり好きじゃない

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

はいて歩くだけで消費カロリーがアップ、脂肪燃焼をサポートする

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

価格が高いものが多いですが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段は薬局などで売っているものよりも安くなります。

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。

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今日は自転車じゃないからスカート履いてるんだけど、やっぱ痩せたわ、着圧のおかげだ絶対。前全然続かんかって今1ヶ月？2ヶ月？くらいほぼ毎日着圧履いてて、それや絶対。ありがとう着圧ありがとう自分の脚。大根足ほんまコンプレックスやから続けるぞぉうおおお。

— 青 ◂Ⓘ▸ (@er_mb8_) October 24, 2019