膝の内側に肉がつく原因について基本からレクチャーする記事です。この部分さえおさえていれば基本的なことは問題なし！

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膝の内側に肉がつく原因

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膝の内側出っ張り

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膝横の肉落とす

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膝肉ビフォーアフター

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自分の足に自信が持てない

長時間座りっぱなしで運動もしないから足がむくみやすい

家事や育児で立ちっぱなしで足がむくみやすい

ウエスト周りも、身に着けるとウエストが細くなり、キツイ服も着られるようになります。

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

余計な老廃物や水分が排出されるので足全体が軽く感じられることがある

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

洗濯することも考慮して枚数が必要になりますので、お得なまとめ買いをしましょう。1枚あたりの値段は市販のものよりも安くなります。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。