10日で3キロ痩せる知恵袋のことを初心者にもわかりやすくレクチャーする記事です。この内容に関して覚えておけば肝心なポイントはOK！

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夕方になるとむくみがひどくて足がだるくてつらい

足がだるい、足がなんだか辛い

お気に入りのズボンが入らなくなってしまった

着圧によって引き締まると、スタイルが良く見え、シルエットも美しくなります

ウエスト周りも、身に着けるとウエストが細くなり、キツイ服も着られるようになります。

段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。