2週間で5キロ痩せる見た目のリアルを詳細に解説する記事です。これのみわかってたら主要な要素はOK！

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わかっているのにどうしても食べすぎてしまってダイエットができない

骨盤が歪んでいる（傾いている）から腰痛気味

寝起きでも足がむkんでいてつらい

スーツや仕事の制服、普段着にも合わせやすい

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

値段が高いものもあるが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段を抑えられます。毎日使うもので清潔に使うほうがいいので、履き替えようで何枚か持っておくのがおすすめです。

いつもより動きづらかったり、息苦しく感じたりするものを選んでしまったときはサイズ交換する。できるだけサイズ交換可能なところで購入すると安心です。

着圧レギンスはそれさえ履けば痩せるというものではないので、減量もしたいなら適切な食事制限や運動も取り入れましょう。