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着圧レギンスを履くと寝苦しい

足がむくんでしまってブーツがぱんぱんになったり入らなくなったりする

くびれがないのを隠すためにセットアップを着ている

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。

着圧が弱く感じる場合にはもうひとつ小さめのサイズに交換してもらうようにしましょう。安価なものには着圧が弱いものもあるので、事前に着圧効果をしっかり確認しましょう。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

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旅行などの長時間の乗り物の移動で足がむくみやすいときも着圧ソックスを履けば段階的な圧迫圧の変化によって、足の筋肉のポンプの働きをサポートするので、、血行を改善してむくみにくくすることができます。

理想的なシルエットの体型になれないと悩んでいる方が着圧によって引き締まると、スタイルが良く見え、シルエット全体を美しくすることができます。

ダイエットに成功したことがなくても、着用するだけ、ただ身に着けているだけでOKなので簡単に続けることができます。

足をテーピングで巻くように設計された着圧加工、ほどよい締めつけ感で引き締め

骨盤周りもぐるっとサポート

気になるお腹のたるみを押さえてくれて脚のラインもきれいに魅せられる

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