糖質制限1ヶ月10キロのリアルを基本のキから説明した記事です。この内容のみおさえておけば必須の要素はOK！

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他が痩せても、へこまないから

自分の足に自信が持てない

食事を減らしてお腹が凹んだのに足が太いままでバランスが悪い

マッサージをしたり、エステに行ったりするよりも、時間も労力も掛かりません。

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

圧力を掛けることによって、引き締まってスマートに見えるというメリットがあります。

値段が高いものもあるが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段を抑えられます。毎日使うもので清潔に使うほうがいいので、履き替えようで何枚か持っておくのがおすすめです。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。