1週間でくびれを作るの現実を超詳しくレクチャーしています。この記事に関して把握してたら大切なコアは掴めます！

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エステやマッサージに行く時間やお金がない

くびれがないのを隠すためにセットアップを着ている

長時間履けない

しっかり骨盤を支え矯正することで、骨盤の歪みを防ぎ、正しい位置に戻すことができます。

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

慣れるまでは、「生地を引っ張り過ぎない・爪を立てない」など、着用時にもちょっとしたコツがいりますが、慣れれば問題なく履けるようになります。履くときのコツも販売サイトで紹介しているので事前に確認するといいでしょう。

浮腫より足の水分を排出する(排尿)目的で着圧ソックス履いてる。本当に寝付きがよくなるから美容女子以外にも勧めたい。#メディキュット

— スコロビッチ (@_urmy_joy) February 11, 2022

今日は自転車じゃないからスカート履いてるんだけど、やっぱ痩せたわ、着圧のおかげだ絶対。前全然続かんかって今1ヶ月？2ヶ月？くらいほぼ毎日着圧履いてて、それや絶対。ありがとう着圧ありがとう自分の脚。大根足ほんまコンプレックスやから続けるぞぉうおおお。

— 青 ◂Ⓘ▸ (@er_mb8_) October 24, 2019