一週間でお腹をへこますの本当の所を明快に解説する記事です。この部分さえ理解していれば必要なコアは掴めます！

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着圧レギンスを履くと寝苦しい

今年こそ夏までに痩せようと思ってたのに自分の体に自信がない

産後で骨盤が広がってお尻が大きくなっている

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

圧力が強すぎると締まりが強すぎて気分が悪くなるという場合もありますので、サイズを事前に確認しましょう。サイズ交換に対応しているところが多いので、そういうところの商品を選ぶようにしましょう。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。