1日で1キロ痩せる食事に関して徹底的に説明した記事です。この点に関してわかってたら重要な部分はOK！

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くびれがないのを隠すためにセットアップを着ている

着圧ソックスは履くのがめんどくさい

写真では足をつい加工するけど現実との差に落ち込む

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

圧力を掛けることによって、引き締まってスマートに見えるというメリットがあります。

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

値段が高いものもあるが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段を抑えられます。毎日使うもので清潔に使うほうがいいので、履き替えようで何枚か持っておくのがおすすめです。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

ただムレやすいのがちょっと困りますという声もありますが、最近のものは通気性をよくしたものが販売されているので安心してください。

自分のお尻が大きい気がすると人の目が気になってしまいますよね。着圧タイツを履けばたるんだお尻を包み込んで下からぐぐっと補整、きれいなヒップラインをサポートしてくれるので、誰に見られても恥ずかしくないヒップラインをつくることができます。

着圧ソックスを使えば、足がむくんでしまってブーツがぱんぱんになったり入らなくなったりすることともおさらばです。着圧ソックスが血流を促進し、むくみを解消することによって足がすっきりするので、ブーツなども履きやすくなります。

着圧ソックスは履くのがめんどくさいと言われますが、慣れてくればそんなに苦労することはありません。また、その履きにくさが着圧の効果ともいえます。

ハイウエストタイプなのでお腹まで温かく、腹巻き代わりにもなる

ノーストライプで着圧線が見えないデザインなので、どんな普段着にあわせてもおしゃれに着こなせる

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