グラマラスパッツ産後を基本からレクチャーしています。ここについておさえてたら大事なコツはOK！

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着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

特別な器具などもいらないので、毎日の生活に使えます。

使用する方によっては素材が合わない場合もあるので、事前に販売ページでどのような素材を使っているのか確認しましょう。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

着圧レギンスはそれさえ履けば痩せるというものではないので、減量もしたいなら適切な食事制限や運動も取り入れましょう。