2ヶ月で20キロ痩せる高校生のことを基礎からレクチャーしています。ここについて読んでいれば基礎的な点はOK！

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ダイエットはいつも三日坊主になってしまって続かない

今年こそ夏までに痩せようと思ってたのに自分の体に自信がない

血流が悪くて足が冷えている

血流の改善は冷えの改善にもつながります。

ウエスト周りも、身に着けるとウエストが細くなり、キツイ服も着られるようになります。

マッサージをしたり、エステに行ったりするよりも、時間も労力も掛かりません。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

安価なものは長持ちしにくいので、お財布と相談しながら効果がありそうで、値段もそこそこなものを選ぶようにしましょう。まとめ買いをすればしっかりと効果のあるものも費用を抑えて購入できます。

意外と大きな出費となってしまう場合もあるので、まとめ買いでお得に購入しましょう。反対に、安すぎるものや類似品などでは効果がないので注意しましょう。