3日で確実に痩せる方法の真実をとても詳しく解説する記事です。この点だけ把握してたら基本的な要素は掴めます!

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着圧レギンスを履くと寝苦しい

着圧レギンスの着圧効果により、たるんだ皮下脂肪をきれいに見える位置にしっかりとおさめ、ボディラインを補正してすっきり見せてくれる

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

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むくみ予防と書いてあったけどむくみが改善されなかったなんてお悩みはサイズ交換で対応できます。着圧が弱いとその効果は十分に発揮されないので、すこし大きめサイズを買ってしまって効果が感じられないときにはサイズ交換をしてもうひと回り小さいもので試してみましょう。

デニムのウエストにお腹のたぷたぷお肉が乗っかってしまうとちょっとかっこ悪い。ぽっこりお腹をぐっとプッシュしてくれるので気になる下腹もシェイプできる着圧グッズを履いて、そんなお悩みにさよならしましょう。

着圧ソックスは履くのがめんどくさいと言われますが、慣れてくればそんなに苦労することはありません。また、その履きにくさが着圧の効果ともいえます。

ホックタイプなので、自分の体のラインに合わせて締め付け具合を調整できる

色は黒いのでどんなアウターにもあわせやすい

気になるお腹のたるみを押さえてくれて脚のラインもきれいに魅せられる

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