ブラデリスガードル履き方に関して簡単に紹介する記事です。この内容さえわかっていれば主要な要素は問題なし！

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ブラデリスガードル履き方

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ガードルストッキング

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ガードルとパンツの違い

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ガードル何枚

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ガードルはかないほうがいい

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食事を減らしてお腹が凹んだのに足が太いままでバランスが悪い

体型を気にして好きな服を着ることができない

着圧レギンスを履くと寝苦しい

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

余計な老廃物や水分が排出されるので足全体が軽く感じられることがある

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

一般的なソックスと比較すると、着用するときはもちろん、脱ぐときにも時間がかかりやすいですが、慣れれば難しくありません。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

約2週間の変化‼️
主にこの2つ毎日してました‼️寝る時は着圧タイツ、お風呂上がりにマッサージと筋膜リリース‼️頑張った‼️

#ダイエット #ダイエット記録 #ビフォーアフター #ひなちゃんねる pic.twitter.com/8aPyCc5rsi

— メエネ (@91sLDSCKN412tPs) February 11, 2022