サラダしか食べてないのに痩せないの本当の所を端的にレクチャーしています。この記事さえおさえていれば大事なコツはバッチリ！

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サラダしか食べてないのに痩せない

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野菜だけを食べ続けた結果

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夜サラダだけの生活続けた結果

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骨盤が歪んでいる（傾いている）から腰痛気味

エステやマッサージに行く時間やお金がない

食事制限がしんどくて続かない

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

マッサージを受けたような効果が得られるため、身体全体の血行が良くなります。

はいて歩くだけで消費カロリーがアップ、脂肪燃焼をサポートする

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

今日は自転車じゃないからスカート履いてるんだけど、やっぱ痩せたわ、着圧のおかげだ絶対。前全然続かんかって今1ヶ月？2ヶ月？くらいほぼ毎日着圧履いてて、それや絶対。ありがとう着圧ありがとう自分の脚。大根足ほんまコンプレックスやから続けるぞぉうおおお。

— 青 ◂Ⓘ▸ (@er_mb8_) October 24, 2019