5ヶ月で10キロ痩せた病気のリアルを詳細に説明します。この内容さえおさえてたら大切な部分はOK！

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5ヶ月で10キロ痩せた病気

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こむら返り（足がつる）が多くて、眠りにくい

他が痩せても、へこまないから

着圧レギンスは履くのが大変

はいて歩くだけで消費カロリーがアップ、脂肪燃焼をサポートする

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。

安価なものは長持ちしにくいので、お財布と相談しながら効果がありそうで、値段もそこそこなものを選ぶようにしましょう。まとめ買いをすればしっかりと効果のあるものも費用を抑えて購入できます。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。