一ヶ月で10キロ痩せたの真実を端的に紹介しています。この点だけ把握していれば基本的なことは大丈夫！！

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骨盤が歪んでいる（傾いている）から腰痛気味

おしりとももの境目がわからない、自分でケアしづらい

足がむくんでしまってブーツがぱんぱんになったり入らなくなったりする

着圧によって引き締まると、スタイルが良く見え、シルエットも美しくなります

むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

安価なものは長持ちしにくいので、お財布と相談しながら効果がありそうで、値段もそこそこなものを選ぶようにしましょう。まとめ買いをすればしっかりと効果のあるものも費用を抑えて購入できます。

痩せるというのは必ずしも減量を意味するものではないので、減量もしたいなら着圧ソックスだけではなく食事制限や運動もあわせて行いましょう。

使用する方によっては素材が合わない場合もあるので、事前に販売ページでどのような素材を使っているのか確認しましょう。

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約2週間の変化‼️
主にこの2つ毎日してました‼️寝る時は着圧タイツ、お風呂上がりにマッサージと筋膜リリース‼️頑張った‼️

#ダイエット #ダイエット記録 #ビフォーアフター #ひなちゃんねる pic.twitter.com/8aPyCc5rsi

— メエネ (@91sLDSCKN412tPs) February 11, 2022