1週間で2キロ痩せたを詳しく紹介します。これに関してわかってたら基礎的なコツは大丈夫！！について説明しています。
1週間で2キロ痩せた
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キツイ筋トレや運動をしているけどしんどくて結果が出なくて心が折れてしまう
寝起きでも足がむkんでいてつらい
辛い運動はしたくないし運動する時間もない
履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる
はいて歩くだけで消費カロリーがアップ、脂肪燃焼をサポートする
血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。
サイズが合っていなかったり締め付ける圧が強すぎる、素材が肌に合わないものもあるが、事前にサイズや素材を確認すれば問題ない。少し大きめサイズを選んでサイズ交換を利用するのもいい。
素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。
痩せるというのは必ずしも減量を意味するものではないので、減量もしたいなら着圧ソックスだけではなく食事制限や運動もあわせて行いましょう。
下半身太り気になって着圧タイツ履き出してから痩せたとかより履いてる時の体調の良さがすこぶるで逆に怖いんだが🙄めちゃめちゃお腹空くし日中眠くないし自律神経壊しがちなのに履いてる間はそんなのマジでどっか行ってやる気に満ち満ちている。血行の流れ良くなるだけでこんなにクオリティオブライフ
— 克雄D!i🐑🕺🕺🏻🕺🏼 (@p_katsuo) May 19, 2021
夕方になるとむくみがひどくて足がだるくてつらいという悩みにも着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消を目指せます。
わかっているのにどうしても食べすぎてしまってダイエットができなくてももう大丈夫！着圧グッズがちょうどいい締め付けで食べ過ぎも予防できます。
自分の足に自信が持てなくても、着圧ソックスによって引き締まると、スタイルが良く見え、シルエットも美しくなるので自分の足に自信を持てるようになりますよ。
色は黒いのでどんなアウターにもあわせやすい
骨盤周りもぐるっとサポート
どんなシーンにも合わせられるので、いつでもボディメイクできる
