3ヶ月で3キロ痩せたのことを基本のキから解説しています。この内容に関しておさえておけば重要な要点は掴めます！

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1ヶ月で3キロ痩せる 50代

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くびれがない

食事を減らしてお腹が凹んだのに足が太いままでバランスが悪い

キツイ筋トレや運動をしているけどしんどくて結果が出なくて心が折れてしまう

むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる

脚は、着圧タイツやストッキングを履くと細見えしやすくなります。

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

圧力が強すぎると締まりが強すぎて気分が悪くなるという場合もありますので、サイズを事前に確認しましょう。サイズ交換に対応しているところが多いので、そういうところの商品を選ぶようにしましょう。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

意外と大きな出費となってしまう場合もあるので、まとめ買いでお得に購入しましょう。反対に、安すぎるものや類似品などでは効果がないので注意しましょう。

骨盤が歪んでいて（傾いていて）腰痛気味なら着圧ソックスを履いて骨盤を支え矯正することで、骨盤の歪みを防ぎ、正しい位置に戻すことで腰痛の改善を目指せます。

産後で骨盤が広がってお尻が大きくなった気がしてるときには骨盤周りを締めてくれる着圧グッズがオススメです。骨盤周りもぐるっとサポートしてくれるので産後の骨盤ケアにぴったりです。

足をつまむとぼこぼこのセルライト…きれいじゃない足に悩んじゃいますよね。着圧タイツを履けば、セルライトのむくみの原因といわれる余計な老廃物や水分が排出されるので足全体がきれいになることが期待できます。

正しい姿勢に締め付けてくれるので姿勢改善効果が期待できる

ハイウエストタイプなのでお腹まで温かく、腹巻き代わりにもなる

足をテーピングで巻くように設計された着圧加工、ほどよい締めつけ感で引き締め

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