4日で3キロ痩せたを基本からレクチャーします。これのみ覚えてたら基礎的な要素はバッチリ！

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3日で5キロ痩せる方法

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10日で4キロ痩せた

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運動不足が気になっている

むくみがひどく、夕方ごろになるとふくらはぎがパンパンになるから

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着圧によって引き締まると、スタイルが良く見え、シルエットも美しくなります

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

特別な器具などもいらないので、毎日の生活に使えます。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

素材によっては直ぐにだるだるになる物もありますので、値段だけで選ぶのはおすすめできません。安物買いの銭失いにならないようにきちんと継続して使えるものを選びましょう。

デザイン性が乏しいものが多いですが、最近は着圧線のないおしゃれなものも売っているので普段着とあわせたいときにはそういうデザイン性に優れたものを選ぶようにしましょう。

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着圧を感じるけど蒸れてしまってニオイが気になってしまうこともありましたが、最近のものはきめ細かいメッシュ加工で、さらに通気性もいいので長時間つけても蒸れずに快適なは着心地をキープできますよ。

着圧線があるから私服にあわせて着られないなんて思っていませんか？ノーストライプで着圧線が見えないデザインなので、どんな普段着にあわせてもおしゃれに着こなせる着圧レギンスもあるので、ぜひ見てみてください。

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