1ヶ月で1キロ痩せたいのリアルを優しく紹介する記事です。これのみ覚えてたら基本的なコアはバッチリ！

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パンツが太ももでひっかかって履けない

家事や育児で立ちっぱなしで足がむくみやすい

自分のお尻が大きい気がして人の目が気になってしまう

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

履くだけなので、ヨガやストレッチ、筋トレなどのレッスンを受けるより、気軽に取り入れられる

また冬用や自宅用の着圧ソックスは、保温性の高い生地を使用して冷え対策になる商品もあります。

安価なものは長持ちしにくいので、お財布と相談しながら効果がありそうで、値段もそこそこなものを選ぶようにしましょう。まとめ買いをすればしっかりと効果のあるものも費用を抑えて購入できます。

ただムレやすいのがちょっと困りますという声もありますが、最近のものは通気性をよくしたものが販売されているので安心してください。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

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着圧線があるから私服にあわせて着られないなんて思っていませんか？ノーストライプで着圧線が見えないデザインなので、どんな普段着にあわせてもおしゃれに着こなせる着圧レギンスもあるので、ぜひ見てみてください。

食事制限ってどうしてもしんどくて続かないですよね。着圧グッズならちょうどいい締め付けで食べ過ぎも予防できるので、自分の意志とは関係なく食事管理できる効果も期待できますよ。

おしりとももの境目がわからないのに悩んでも、どうしてもその部分って自分でケアしづらいところです。そんなときは着圧グッズに頼りましょう。たるんだお尻を包み込んで下からぐぐっと補整、きれいなヒップラインをサポートしてくれるので悩んでいるお尻と太ももの境目をしっかりカバーしてくれます。

ウエストの締め付け設計でくびれラインをサポート

ぽっこりお腹をぐっとプッシュしてくれるので気になる下腹もシェイプ

着太りしないのでワンピースやパンツスタイルに合わせやすくアウターに響かないデザイン

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