痩せたいけど食べたいを端的に解説した記事です。この部分を把握してたら基礎的なコツはバッチリ！

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食事を減らしてお腹が凹んだのに足が太いままでバランスが悪い

お尻が垂れてきてきれいじゃない

ダイエットはいつも三日坊主になってしまって続かない

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

血液の流れをサポートすることでむくみの解消にもつながります。

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

慣れるまでは、「生地を引っ張り過ぎない・爪を立てない」など、着用時にもちょっとしたコツがいりますが、慣れれば問題なく履けるようになります。履くときのコツも販売サイトで紹介しているので事前に確認するといいでしょう。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。