2日で1キロ痩せるのことを初心者向けに解説！この部分さえおさえていれば必須の項目は大丈夫！！

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辛い運動はしたくないし運動する時間もない

骨盤が歪んでいる（傾いている）から腰痛気味

着圧レギンスを履くと寝苦しい

刺激された足は血行が促進され、下半身がじんわりと温かくなります。

脚は、着圧タイツやストッキングを履くと細見えしやすくなります。

むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる

足首からお腹、ヒップまで着圧がかかるようになるので、慣れるまでは苦しく感じる場合があるかもしれませんが、慣れれば体が楽になっていきます。

一般的なレギンスやソックスと比較すると、着脱に少し時間がかかりやすいようですが、慣れれば問題なくなります。

痩せるというのは必ずしも減量を意味するものではないので、減量もしたいなら着圧ソックスだけではなく食事制限や運動もあわせて行いましょう。