一ヶ月で2キロ痩せるのことを最高に簡単に解説した記事です。この部分に関して把握していれば肝心なことは掴めます！

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運動不足が気になっている

足をつまむとぼこぼこのセルライトがあってきれいじゃない

ダイエットに成功したことがない

マッサージをしたり、エステに行ったりするよりも、時間も労力も掛かりません。

むくみを解消することによって足がすっきりと痩せて見えるので、脚痩せ効果も期待できる

ウエスト周りも、身に着けるとウエストが細くなり、キツイ服も着られるようになります。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

慣れないと、とても履きにくいですが、その分着圧効果を期待できます。

いつもより動きづらかったり、息苦しく感じたりするものを選んでしまったときはサイズ交換する。できるだけサイズ交換可能なところで購入すると安心です。

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着圧はいて歩いたら痩せた、特に太もも(元が太すぎるだけかも)
食事制限とかキツめの筋トレしてるときは痩せた感じしなかったし、少なくとも太ももやせはしてない
あと、水飲みすぎてむくんでたのかも
ちなみに平日は4000歩、土日は歩くときは15000歩くらい

— あごちゃん (@agochan_23) November 1, 2020