3ヶ月で40キロ痩せるを優しく説明した記事です。この内容のみ把握しておけば大切なコツは掴めます！

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3ヶ月で40キロ痩せる

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40キロまで痩せたい

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1年で40キロ痩せる

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3ヶ月で30キロ痩せる

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4ヶ月で40キロ痩せる

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着圧ソックスは薄着になじまない

血流が悪くて足が冷えている

着圧線があるから私服にあわせて着られない

着圧レギンスの着圧効果により、たるんだ皮下脂肪をきれいに見える位置にしっかりとおさめ、ボディラインを補正してすっきり見せてくれる

段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

脚は、着圧タイツやストッキングを履くと細見えしやすくなります。

着圧が弱く感じる場合にはもうひとつ小さめのサイズに交換してもらうようにしましょう。安価なものには着圧が弱いものもあるので、事前に着圧効果をしっかり確認しましょう。

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

昨日の雪は思ったより降らずだったけど、日陰は雪が残ってて凍ってた‼️
というわけで、久しぶりに午前中にお散歩＆公園。

小さいバケツとスコップ持って、道端にしゃがんで雪をすくって遊び、公園ではザクザクと音を立てて雪の上を走り回る～🎶

着圧タイツ履いて行ったらシャキッとして快適でした✨

— らむ＠ツイアフィ強化月間☆ (@lumchancute777) February 11, 2022