1ヶ月で痩せるに関して超詳しく紹介した記事です。これに関して読んでおけば必須のコアは掴めます！

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着圧レギンスを履くと寝苦しい

きつすぎるしめつけはあまり好きじゃない

着圧効果を感じられないくらい着圧が弱くて効果を実感できなかった。

段階的な圧迫圧の変化によって、ふくらはぎの筋肉を圧迫、ポンプの働きをサポートし、血行を改善する効果が期待できます。

消費カロリーが増えるということは、自然と痩せやすい身体になるということです。

マッサージを受けたような効果が得られるため、身体全体の血行が良くなります。

スカートなどの洋服に合わせづらいという声もありますが、おしゃれなデザインのものが増えてきているので、普段から見せて使いたいときにはデザイン性が優れたものを選びましょう。

値段が高いものもあるが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段を抑えられます。毎日使うもので清潔に使うほうがいいので、履き替えようで何枚か持っておくのがおすすめです。

痩せるというのは必ずしも減量を意味するものではないので、減量もしたいなら着圧ソックスだけではなく食事制限や運動もあわせて行いましょう。