10日で痩せる筋トレの本当の所を理解しやすく解説した記事です。この記事を理解してたら大事な大枠は大丈夫！！

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着圧ソックスは履くのがめんどくさい

写真では足をつい加工するけど現実との差に落ち込む

パンツが太ももでひっかかって履けない

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

血行が良くなると、代謝も上がって消費カロリーが増えやすくなります。

スーツや仕事の制服、普段着にも合わせやすい

太ももが太い方がニーハイタイプのものを選ぶと、ももが締め付けられ、その部分が肌荒れすることもあるので、自分の体にあった適切なサイズのものを選ぶようにしましょう。

価格が高いものが多いですが、まとめ買いをすることで1枚あたりの値段は薬局などで売っているものよりも安くなります。

着圧レギンスはそれさえ履けば痩せるというものではないので、減量もしたいなら適切な食事制限や運動も取り入れましょう。