正月明けダイエットのリアルを理解しやすく説明した記事です。この部分さえわかっていれば必要なコアは大丈夫！！

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正月明けダイエット

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わかっているのにどうしても食べすぎてしまってダイエットができない

産後、体型がもとに戻らない

お気に入りのズボンが入らなくなってしまった

ウエスト周りも、身に着けるとウエストが細くなり、キツイ服も着られるようになります。

スーツや仕事の制服、普段着にも合わせやすい

着圧レギンスを履くことでリンパの流れを改善し、老廃物を流してむくみの解消につながります。

弱い圧力では効果が薄れて全くむくみに作用してないので、きちんと着圧効果のあるものを選びましょう。

洗濯することも考慮して枚数が必要になりますので、お得なまとめ買いをしましょう。1枚あたりの値段は市販のものよりも安くなります。

圧力が強すぎると締まりが強すぎて気分が悪くなるという場合もありますので、サイズを事前に確認しましょう。サイズ交換に対応しているところが多いので、そういうところの商品を選ぶようにしましょう。